Sappiamo che il cervello è diviso in due emisferi. L’emisfero destro è più ‘emotivo’, sa quello che ci succede ma non ha le parole per dirlo. Quello sinistro invece sa perché succedono le cose, è più logico, ma meno accurato. Questo significa che per poter funzionare al...
"E’ controproducente che il terapeuta rimanga opaco e nascosto al paziente. Ci sono tutte le ragioni per rivelarsi al paziente e nessuna buona ragione per nascondersi". I.Yalom Oggi ti voglio parlare delle parti di me. Credo, come dice Yalom, che sia utile accorciare le distanze. La parte...
Quando tristezza, paura o ansia, non passano É faticoso stare nelle emozioni difficili, soprattutto quando durano nel tempo.Ci sono delle emozioni cui non sappiamo dare una spiegazione. É normale essere pervasi dalla tristezza dopo un lutto o una separazione, ma non sempre sappiamo trovare una causa al...
La coppia: una relazione in continuo cambiamentoIl tradimento nasce quando qualcosa nella coppia si inceppa.In una relazione i momenti di crisi sono normali, fisiologici. La relazione tra due persone è in continuo cambiamento, la coppia evolve, si trasforma, si adatta alle novità.Ci sono poi degli...
La nostra mente produce delle trappole, di cui spesso nemmeno ci accorgiamo. “Quando troverò un altro lavoro allora sì che sarò realizzato!”. “Quando troverò la persona giusta sarò finalmente felice!”. “Le cose non cambieranno mai per me”!. Questi sono solo alcuni esempi di Trappole della mente, in cui facilmente...