“Che succede se io e tu ci incontriamo? Noi sei ci divertiremo un mondo”, (E.B.).
Berne, fondatore dell’analisi transazionale, postula l’esistenza in ciascuno di noi di 3 Stati dell’Io: Bambino, Adulto e Genitore. Si tratta di strutture integrate di comportamenti, pensieri ed emozioni.
GENITORE: lo Stato dell’Io in cui le persone si comportano, sentono o pensano allo stesso modo delle proprie figure genitoriali (o così come loro pensano che fossero). Ad esempio, io posso gridare quando sono arrabbiata contro mio marito, perché questo è quello che ho imparato da piccola, vedendo mia mamma che gridava contro mio papà ed ho imparato che questo è il modo per ricevere attenzione.
ADULTO: lo Stato dell’Io in cui le persone si comportano, sentono e pensano in base a ciò che sta avvenendo nel qui e ora.
BAMBINO: lo Stato dell’Io in cui le persone si comportano, sentono o pensano secondo le modalità che avevano da piccoli. Ad esempio, una persona che riceva un rimprovero può diventare triste e chiudersi in se stessa, proprio come faceva da piccolo quando veniva sgridato.
Non sempre questi Stati “vanno d’accordo” e non sempre siamo consapevoli di questo.
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